疾病详情
31岁女性，先天性骨骼不太好，想知道是否可以使用康恩贝维d钙和多维元素片21，如何更好地改善骨骼健康？
医生建议
对于先天性骨骼问题，除了使用康恩贝维d钙和多维元素片21外，建议增加日常的钙摄入，多食用含钙丰富的食物如鱼虾、坚果、绿叶蔬菜等。适量的户外活动和锻炼也能帮助骨骼吸收更多的钙质。
陈宝医生和患者的交流
患者
我想咨询一下，31岁女性，先天性骨骼不*好，是否可以使用康恩贝***？
陈宝医生副主任医师
先天性骨骼问题确实需要关注骨骼健康，康恩贝***是一种补充维生素D的产品，适合您使用。
患者
谢谢医生，那么这个产品能否与多维元素片21同时服用？
陈宝医生副主任医师
是的，康恩贝***与多维元素片21可以同时使用。它们各自补充不同的营养素，对于改善您的骨骼健康是有益的。
患者
请问医生，如何才能更好地改善我的骨骼健康？
陈宝医生副主任医师
除了补充维生素D和多维元素外，建议您增加日常的钙摄入，多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等。同时，适量的户外活动和锻炼也能帮助骨骼吸收更多的钙质。
患者
医生，我平时不*喜欢喝牛奶，应该如何替代？
陈宝医生副主任医师
如果您不喜欢喝牛奶，可以尝试食用其他富含钙的食物，例如*虾、坚果、**蔬菜等。也可以考虑使用钙剂来补充钙质。
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陈宝
副主任医师
已认证
青州市人民医院 脊柱科