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如何应对自残倾向和情绪低落?

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我总是有自残的想法,情绪低落,高兴不起来,沉默少言,兴趣减退,注意力不集中。请问我是否患有抑郁症?患者女性18岁

医生建议

根据您的描述,可能存在抑郁症的风险。建议您进行专业的心理评估和治疗。生活方式的调整也非常重要,例如多进行户外活动和社交,避免孤独和压力。药物治疗,如使用抗抑郁药物,可以帮助改善症状。同时,认知行为疗法也可以帮助您改变消极的思维模式。请务必及时寻求专业帮助。

刘琴医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
刘琴刘琴医生主治医师
您好,我是医生。请问您最近有什么不适?
患者
我总是有自残的想法,情绪低落,高兴不起来,沉默少言,兴趣减退,注意力不集中。
刘琴刘琴医生主治医师
这些症状可能是抑郁症的表现。您是否有其他的症状,例如悲观消极、自我否定、莫名其妙的恐惧等?
患者
是的,我经常有这些感觉。
刘琴刘琴医生主治医师
我建议您进行专业的心理评估和治疗。同时,保持良好的生活习惯,多进行户外活动和社交,避免孤独和压力。
患者
我该如何缓解这些症状?
刘琴刘琴医生主治医师
除了生活方式的调整外,药物治疗也是一个有效的选择。抗抑郁药物可以帮助改善您的症状。同时,认知行为疗法也可以帮助您改变消极的思维模式。
患者
我会按照您的建议去做的。谢谢您,医生。
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接诊医生
擅长: 焦虑症,抑郁症 ,双相情感障碍,精神分裂症,孤独症,睡眠障碍等精神疾病,脑卒中,偏头痛,癫痫,痴呆等精神疾病,高血压,糖尿病,冠心病等慢性病。

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刘琴
刘琴
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余干县中医院 心血管内科