根据你的描述，你可能患有抑郁症，并且症状较为严重。建议你尽快就医，接受专业的评估和治疗。可能需要使用抗抑郁药物来控制症状。同时，通过调整生活方式，如保持规律的作息、健康的饮食习惯、适量的运动和良好的社交支持，也可以帮助改善症状。