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孕25周体重增加16斤,担心会导致肥胖或宝宝过大,想知道是否正常?患者女性
孕期体重增加16斤偏高,可能会引起肥胖和巨大胎儿的风险。建议控制体重增长,调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物,少吃高热量和高脂肪的食物。适当进行散步和孕妇瑜伽等运动,选择健康的零食,合理安排三餐。
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