我经常感到疲劳，想通过食物来增强抵抗力，听说沙棘可以帮助提高免疫力，想了解它的作用和是否能治疗疾病。患者男性66岁

沙棘虽然富含营养，但并不能直接治疗疾病。要增强抵抗力，除了食物外，还需要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、避免过度压力和焦虑，以及注意个人卫生。同时，合理补充维生素和其他营养素也很重要，但需要在医生或营养师的指导下进行。