患者髋关节两边一按就痛，伴有肿胀，持续两三天，疑似肌肉止点炎或劳损，寻求治疗建议。患者男性23岁

根据患者描述，可能是肌肉止点炎或劳损引起的。建议使用扶他林软膏外用治疗，并进行局部热敷和休息。避免局部挤压刺激和不良习惯，防止疼痛加重。如有不适，及时上线咨询或去医院就诊。