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我经常在睡前或醒来后出现幻觉,像是鬼压床一样,偶尔中午睡觉会全身抽搐,平时12点睡,早上8点起,偶尔打呼噜,想知道这是什么病?患者男性28岁
根据你的症状,可能是发作性睡病,建议做多导睡眠监测来确定。同时,需要调整作息和生活习惯,避免熬夜,晚11点前入睡。中午睡觉全身抽搐可能是正常的生理现象,避免睡前劳累紧张和情绪波动。可以通过少进行负面思考,远离手机,睡前少进食,做运动等方法来提高睡眠质量。
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