头痛头胀是神经衰弱吗

我最近一周头两边总是胀痛紧绷的感觉，很难受，可能与工作压力大、精神紧张有关，想知道具体原因和治疗方法。患者女性28岁

根据你的描述，可能是由于紧张性头痛引起的。建议你尝试非处方药物如阿司匹林或布洛芬，并注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，适当进行放松训练。同时，改变生活方式也非常重要，定期进行深呼吸、瑜伽或冥想等放松练习，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，尤其是在睡前。