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低碘饮食的重要性及注意事项

疾病详情
我可能有甲状腺问题,想了解低碘饮食的相关知识,哪些食物含碘较高,应该避免?患者男性34岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于甲状腺疾病患者,低碘饮食是非常重要的。需要限制摄入海产品、乳制品、含碘盐等高碘食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持营养均衡。同时,定期检查甲状腺功能,避免过度劳累和压力,保持良好的生活习惯和心态也对甲状腺健康有益。
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问答详情
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患者
您好,最近我发现自己可能有甲状腺问题,想了解一下低碘饮食的相关知识。
医生
甲状腺疾病确实需要注意饮食,特别是碘的摄入。低碘饮食可以帮助控制甲状腺功能亢进或减少甲状腺结节的风险。
患者
我平时的饮食习惯比较随意,想知道哪些食物含碘较高,应该避免?
医生
海产品、乳制品、含碘盐等都是高碘食物,需要限制摄入。同时,多吃新鲜蔬菜和水果,保持营养均衡也很重要。
患者
那我在日常生活中还需要注意什么?
医生
除了饮食外,定期检查甲状腺功能,避免过度劳累和压力,保持良好的生活习惯和心态也对甲状腺健康有益。