疾病详情
我最近感觉身体有些下垂，做了一些健身操，但不知道是否正确，想了解如何预防和改善下垂问题。患者女性44岁
医生建议
对于下垂问题，需要从多个方面入手。首先，通过健身操来增强肌肉的收缩力和紧张度，预防下垂。其次，保持良好的营养摄入和避免过度劳累也很重要。同时，适当控制同房频率可以减少对身体的压力。最后，多运动，保持好心情，这些都对改善下垂问题有帮助。定期体检也是必要的，以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。
贾香先医生和患者的交流
贾香先医生主治医师
您好
患者
轻度子宫下垂怎么忌讳什么
贾香先医生主治医师
你好
患者
您好
贾香先医生主治医师
没有特别要忌讳的，就是不能过度劳累，营养一定要跟上，再一个就是，同房不要*频繁
患者
请问有什么操能灰复吗
贾香先医生主治医师
恢复的话挺难，但是你要坚持做**操
患者
做什么样的呢
患者
能不能麻烦您说一下，谢谢。
贾香先医生主治医师
可以，只要是**就增加你的肌肉的收缩力，增加你肌肉的紧张度，就会防止你下垂
患者
**操我每天都有做的，就是不知道做得对不对
患者
也就是站立夹放屁股，还有躺床上双脚朝上这两个，不知道对吗
贾香先医生主治医师
对的
患者
请问您有什么好的建议吗？还请**指教
贾香先医生主治医师
没什么特别建议，多运动，***
患者
好的。谢谢您！
贾香先医生主治医师
不客气的
贾香先医生的问诊记录
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贾香先
主治医师
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利津县中医院 中医妇产科