产后三天发现小腿肌腱上侧肌肉血栓，已用低分子肝素治疗，血栓通畅，想了解如何恢复和日常生活中需要注意什么？患者女性33岁

产后出现小腿肌腱上侧肌肉血栓，已经用了低分子肝素进行治疗，血栓通畅。接下来，需要适当活动、定期按摩和注意饮食，避免长时间站立或坐着不动。继续使用低分子肝素，并密切关注是否有新的症状出现。如有不适，及时就医。