我担心自己会猝死，尤其是读过一本关于猝死的书后，虽然我有高血压和高血脂并在吃药控制。患者男性22岁

根据您的描述，高血压和高血脂是需要关注的基础疾病。建议您继续按医嘱服用药物，并采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和避免过度劳累和压力。定期体检也是非常重要的预防措施。同时，避免吸烟和限制酒精摄入可以有效降低心血管疾病的风险。请记住，积极的预防措施和健康的生活方式可以大大降低发生猝死的风险。