根据您的描述和X光结果，关节炎的可能性较高。建议您采取综合治疗方案，包括药物治疗和康复训练。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药（NSAIDs）和糖皮质激素等。康复训练可以帮助增强关节周围的肌肉，减轻关节的负担。同时，保持健康的生活方式，避免过度使用受影响的关节，定期复查以监测病情。