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我体重下降了,但腿部并没有明显变瘦,想知道是否正常?
对于梨形身材的改善,关键在于合理的饮食和适当的运动。建议增加有氧运动的频率和强度,控制总体热量摄入,选择低脂、高蛋白的食物。减肥药物并不是首选,除非在医生的指导下使用。坚持健康的生活方式,效果会更持久。
菏泽市中医医院 医疗美容科
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