我做完腿部手术一个月了，脚动作不太灵活，想知道如何进行康复训练和日常生活调整？

对于胫骨远端骨折，手术后恢复需要时间和正确的康复方法。建议进行适当的康复训练，包括踝关节和膝关节的屈伸活动，并使用拐杖半负重下地行走，避免患肢负重。同时，注意饮食和生活习惯，多吃富含蛋白质和钙的食物，多晒太阳。可以配合使用一些中成药来促进骨折愈合。