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我经常感到焦虑和紧张,和人交流时不知道说什么,会有恐惧感,伴随着小腹不适、月经不正常、耳鸣和头晕等问题,需要了解如何改善和治疗。患者女性22岁
根据你的症状,可能是焦虑症引起的。建议去心理科进行详细检查,排除其他可能的疾病。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。可以尝试进行深呼吸、放松训练和适当的运动来缓解焦虑。另外,避免过度使用社交媒体和咖啡因等刺激性物质。如果需要,医生可能会开具一些抗焦虑药物来帮助你。
赣州市第三人民医院 中西医结合科
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