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我有腰部酸痛和腿部不适的症状，怀疑是腰肌劳损，想知道如何治疗和护理。患者女性
医生建议
根据您的描述，可能是腰肌劳损引起的不适。可以使用NSAIDs缓解疼痛和炎症，并且进行物理治疗和保持良好的姿势。使用护腰带也能提供额外的支撑和保护。请注意，如果疼痛加剧或持续不改善，应及时就医。
医生和患者的交流
患者
您好，医生。我最近总是感到腰部酸痛，腿部也有些不适，可能是腰肌劳损吧？
医生
您好，根据您的描述，腰肌劳损的可能性较大。这种情况通常是由于长期的不良姿势或过度使用腰部肌肉引起的。
患者
那我需要用什么药物来缓解疼痛呢？
医生
对于腰肌劳损，我们可以使用一些非甾体抗炎药（******）来**疼痛和炎症。同时，适当的休息和物理治疗也是非常**的。
患者
我平时工作需要长时间站立，是否有其他方法可以帮助我恢复？
医生
在日常生活中，保持良好的姿势和进行一些简单的腰部和腿部的拉伸运动可以有效预防和缓解腰肌劳损。此外，使用护腰带也可以提供额外的支撑和保护。
患者
我担心这会影响我的工作，是否需要请假休息？
医生
如果您的疼痛不是很严重，可以尝试在工作中使用护腰带，并且每隔一段时间就休息一下，进行一些简单的伸展运动。如果疼痛持续**剧，建议您及时就医并根据医生的建议进行治疗。
医生的问诊记录
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