我最近总是睡不着觉，想知道有没有什么药可以帮助我。

对于失眠，纽斯葆褪黑素维生素B6片是一种有效的治疗选择。然而，在使用任何药物之前，必须确保没有过敏史或用药禁忌症。同时，改善睡眠环境和建立良好的睡眠习惯也非常重要。例如，保持规律的睡眠时间、避免在睡前使用电子设备、创建一个安静和舒适的睡眠环境等。