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我从初二开始就感觉自己的身体前凸后翘,很难看,平时也没有做过什么特殊的检查,想知道有没有什么方法可以改善?
根据您的描述和照片,脊柱侧弯的可能性不大。主要问题可能是站立或坐姿不正确导致的。建议您坚持做靠墙站立练习,保持正确的站姿,避免长时间弯曲脊柱或倚靠在墙上。同时,适当进行一些腰部和背部的拉伸运动也有助于改善体态。
山西省儿童医院 小儿外科
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