手腕桡骨突出，长期干活引起，手腕别扭疼痛，如何治疗和护理？患者女性

根据你的描述，可能是桡骨茎突综合征，这是一种常见的劳损性疾病。使用手腕护具可以减轻疼痛和促进恢复，选择合适的尺寸和类型，定期更换护具。同时，避免重复性动作和给手腕适当的休息也很重要。其他治疗方法包括物理治疗、按摩和热敷等。如有需要，可以考虑药物治疗或手术干预。请记住，合理使用手腕，预防劳损是关键。