患者在跑步时出现左侧肾疼痛，未伴随尿频、尿急、尿不尽、血尿或尿痛等症状，平时生活习惯良好。患者男性21岁

考虑到肾疼痛的多种可能原因，建议进行泌尿系彩超检查以排除肾结石或肾下垂的可能性。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间憋尿，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。如有需要，医生会根据检查结果给出相应的治疗方案，包括可能的药物治疗。