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近两周的抑郁情况为单次发作的抑郁障碍,目前为重度发作,伴精神病性症状

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我总是感到不开心,生活很累,可能是抑郁症,医生该怎么办?

医生建议

根据你的描述,可能是抑郁症。建议你进行积极的自我调节,包括音乐疗法、色彩疗法和运动疗法。这些方法都有助于改善情绪。同时,保持良好的生活习惯和社交活动也非常重要。

张鹏医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
张鹏张鹏医生主治医师
请问您还有其他什么问题需要咨询的吗?
患者
就是最近会莫名不开心 会觉得活着好累 怎么办呢
张鹏张鹏医生主治医师
近期做过相关检查吗?
患者
没有
张鹏张鹏医生主治医师
你这个可能是抑郁症呢
患者
我也不知道 每天都好累
张鹏张鹏医生主治医师
根据您描述的情况,建议您可以从以下建议您可以从以下几点调整:首先要进行积极的自我调节,比较建议的是音*疗法,比如经常可以听一些**的音***可以看一些喜剧或者听相声等,这一类作品可以刺激体内的兴奋性递质释放,比如****之类的兴奋性地质释放,可以调节情绪。 还可以通过色彩疗法,比如可以有意识地选择一些比较鲜艳的暖**的衣服或者小视频,让自己的关注力能够转移,让自己能够因为这个鲜明的色彩而感觉生活中出现一些额外的**或者灿烂的色彩。 还可以通过运动疗法,也是非常好的方法。运动疗法可以通过慢跑或者快走,而且建议是户外的有氧运动,多与团体在一起,运动时间不宜过长,不宜*劳累,可以达到微微出汗。每天坚持下来,效果都是非常**的。
张鹏张鹏医生主治医师
请问您还有其他什么问题需要咨询的吗?
患者
没有了 谢谢了
张鹏张鹏医生主治医师
不用谢
张鹏张鹏医生主治医师
问诊结束后可以帮忙给个五星好评吗?谢谢了
接诊医生
擅长: 脑卒中(脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血)、中枢神经系统感染(脑炎、脑膜炎等)、脊髓炎、多发性硬化症、癫痫(抽搐)、帕金森病、周围神经病(四肢麻木、无力)、重症肌无力、周期性麻痹。运动神经元病、进行性肌营养不良、脑瘫、眩晕、头痛、痴呆、脊髓小脑性共济失调、不自主运动、三叉神经痛等多种神经系统疾病。诊治睡眠障碍、心理障碍、记忆障碍等多种功能性疾病。

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张鹏
张鹏
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永修县人民医院 神经内科