疾病详情
我近两周一直感到很低落，好像有什么东西压着我，无法摆脱。之前医生说我有双相情感障碍。
医生建议
对于双相情感障碍，需要及时治疗。首先，尝试一些自我调节方法，如音乐疗法、色彩疗法和运动疗法。同时，可能需要使用舍曲林等药物治疗。请记住，任何形式的运动都比完全不动好。
张鹏医生和患者的交流
张鹏医生主治医师
请问您有什么需要咨询的心理学问题？
患者
近两周的抑郁情况为双相情感障碍，目前为中度抑郁发作，伴躯体症状
患者
这个严重吗？
张鹏医生主治医师
严重
张鹏医生主治医师
根据您描述的情况，建议您可以从以下建议您可以从以下几点调整：首先要进行积极的自我调节，比较建议的是音*疗法，比如经常可以听一些**的音***可以看一些喜剧或者听相声等，这一类作品可以刺激体内的兴奋性递质释放，比如****之类的兴奋性地质释放，可以调节情绪。 还可以通过色彩疗法，比如可以有意识地选择一些比较鲜艳的暖**的衣服或者小视频，让自己的关注力能够转移，让自己能够因为这个鲜明的色彩而感觉生活中出现一些额外的**或者灿烂的色彩。 还可以通过运动疗法，也是非常好的方法。运动疗法可以通过慢跑或者快走，而且建议是户外的有氧运动，多与团体在一起，运动时间不宜过长，不宜*劳累，可以达到微微出汗。每天坚持下来，效果都是非常**的。
患者
需要进行药物治疗吗？
张鹏医生主治医师
应该需要
患者
我很久没有运动了，有时候特别想打球，但总是选择了一个人躺在房间
患者
需要吃什么药
张鹏医生主治医师
舍曲林
张鹏医生主治医师
先自我调整 不行在吃药
患者
好的，谢谢医生
张鹏医生主治医师
不用谢，问诊结束后，可以给个五星带文字好评吗？
张鹏医生的问诊记录
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医生回复次数
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张鹏
主治医师
已认证
永修县人民医院 神经内科