疾病详情
我最近总是感觉很低落，经常失眠，食欲不振，想知道有没有什么方法可以帮助我？
医生建议
根据您的描述，可能存在抑郁症的风险。建议您采取多种方法进行自我调节，包括音乐疗法、色彩疗法和运动疗法。同时，可以考虑使用舍曲林等抗抑郁药物，但需要在医生的指导下使用。请注意，抑郁症需要长期治疗和管理，建议您保持良好的生活习惯和社交活动，并及时就医。
张鹏医生和患者的交流
张鹏医生主治医师
请问您有什么需要咨询的心理学问题？
患者
刚刚在网上测试了一下那个抑郁症的程度
患者
有什么好的建议治疗吗去医院咨询这一块大约要花多少钱我父母不相信这个
张鹏医生主治医师
根据您描述的情况，建议您可以从以下建议您可以从以下几点调整：首先要进行积极的自我调节，比较建议的是音*疗法，比如经常可以听一些**的音***可以看一些喜剧或者听相声等，这一类作品可以刺激体内的兴奋性递质释放，比如****之类的兴奋性地质释放，可以调节情绪。 还可以通过色彩疗法，比如可以有意识地选择一些比较鲜艳的暖**的衣服或者小视频，让自己的关注力能够转移，让自己能够因为这个鲜明的色彩而感觉生活中出现一些额外的**或者灿烂的色彩。 还可以通过运动疗法，也是非常好的方法。运动疗法可以通过慢跑或者快走，而且建议是户外的有氧运动，多与团体在一起，运动时间不宜过长，不宜*劳累，可以达到微微出汗。每天坚持下来，效果都是非常**的。
张鹏医生主治医师
花多少钱要看您的病情程度呢
张鹏医生主治医师
请问您还有其他什么问题需要咨询的吗？
患者
我爸妈不相信抑郁症这个病他们认为这就是些虚的不肯带我去医院看，药物这方面有没有什么办法
患者
我现在完全睡不好也吃不下东西
患者
好多人都说我瘦了
张鹏医生主治医师
可以吃点舍曲林
患者
感觉之前哭出来会舒服很多现在想哭但是掉不出来眼泪天天都会有那么一段时间突然就很崩溃很难受有没有什么好的办法来调节或者什么药物能及时治疗像极速救心丸那种
张鹏医生主治医师
没有什么圣药
张鹏医生主治医师
要看你对药物敏感性
患者
好我去买点舍曲林
张鹏医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务好评，祝您生活愉快，再见！
张鹏医生的问诊记录
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医生回复次数
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张鹏
主治医师
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永修县人民医院 神经内科