我干活累了，手腕和肘关节疼痛，想知道该如何治疗和生活？患者女性

根据你的描述，可能是劳损性筋膜炎引起的关节疼痛。建议使用NSAIDs药物来缓解疼痛和炎症，并注意改善工作姿势和避免长时间重复动作。适当的物理治疗，如热敷和按摩，也可以帮助恢复。请在京东上搜索相关的NSAIDs药物和物理治疗设备，选择适合自己的产品。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息，避免过度劳累。