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我最近感觉身体虚弱,想知道是否可以通过食用人参皂苷来改善?
对于免疫力下降的情况,人参皂苷可以作为一种辅助手段来增强免疫力。然而,具体的效果因人而异,需要结合个人的身体状况和生活习惯来评估。建议在医生的指导下适量使用,并同时保持良好的生活习惯和饮食习惯,例如规律作息、均衡饮食和适量运动等,这些都有助于提高身体的抵抗力。
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