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长时间暴露于蓝光对视力影响的咨询

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我在保育箱旁边看手机一个多小时,发现它在放蓝光,担心对我的视力有影响,近期感觉看东西不如以前清晰,尤其是在暗处。
就诊科室: 眼底科
医生建议
根据你的描述,蓝光暴露可能对视力产生一定影响,但短时间暴露不太可能直接导致视力问题。然而,长期或频繁的蓝光暴露可能会增加视网膜损伤的风险。建议你减少用眼时间,避免长时间盯着屏幕,多吃一些富含维生素A的食物,如玉米和胡萝卜,定期进行眼部检查。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近在保育箱旁边看手机,发现它在放蓝光,可能对我的视力有影响。
医生
蓝光对视力有一定影响,但短时间暴露通常是安全的。请问你看了多久?
患者
我看了大约一个多小时。
医生
一个多小时的暴露时间不太可能直接导致视力问题。然而,长期或频繁的蓝光暴露可能会增加视网膜损伤的风险。
患者
我感觉看东西不如以前清晰,尤其是在暗处。
医生
这可能是由于多种因素引起的,包括近视、老化或其他眼部问题。蓝光本身不太可能是唯一的原因。
患者
我担心我的感光细胞已经死亡了。
医生
感光细胞死亡通常是由长期的、重复的蓝光暴露引起的,而不是短暂的一次暴露。
患者
我该怎么做?
医生
首先,减少用眼时间,避免长时间盯着屏幕。其次,多吃一些富含维生素A的食物,如玉米和胡萝卜。最后,定期进行眼部检查。
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