长期饮用茶叶对健康的影响咨询-图文问诊

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我想知道长期喝茶叶对身体的影响，是否会有副作用？

医生建议

适量饮用茶叶是安全的，茶叶中含有丰富的营养成分和抗氧化剂，对身体有益。然而，过量摄入可能会导致咖啡因过多，引起失眠、心悸等问题。因此，建议您控制每日的茶叶摄入量，避免在晚上或空腹时饮用茶叶，以免影响睡眠或胃部不适。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

医生

请问您有哪些关于茶叶的健康问题？

患者

我想知道长期喝茶叶会不会对身体有害？

医生

一般来说，适量饮用茶叶是安全的，茶叶中含有丰富的营养成分和抗氧化剂，对身体有益。

患者

那如果我每天都喝茶叶，会不会有副作用？

医生

如果您每天都喝茶叶，可能会导致咖啡因摄入过多，引起失眠、心悸等问题。建议您控制每日的茶叶摄入量。

患者

请问我可以长期饮用茶叶吗？

医生

可以的，但请注意适量。同时，避免在晚上或空腹时饮用茶叶，以免影响睡眠或胃部不适。

医生

还有其他关于茶叶的健康问题需要咨询吗？

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