我最近总是失眠，白天也很疲劳，喉咙痛，头痛，可能是感冒了，服用一些感冒药但效果不明显。

根据您的描述，可能是感冒引起的失眠。建议您多休息，保持室内空气流通，适当使用退烧药和止咳药。同时，注意保持良好的睡眠习惯，避免过度使用电子设备和咖啡因。如果症状持续不改善，建议您去医院做进一步检查和治疗。