我有高血压家族史，血压140/90，运动后会升高，头上有先天性细小血管，担心血压高会引发问题。患者男性36岁

考虑到你的家族史和血压情况，建议你采取积极的生活方式改变来预防和控制高血压。如果出现头晕、头痛、乏力等症状，可以使用硝苯地平缓释片。同时，注意保持良好的生活习惯，包括低盐低脂饮食、规律作息和适量的有氧运动。对于头上的血管，虽然不会直接因高血压破裂，但长期高血压可能会加速血管损伤。因此，定期监测血压并遵循医生的建议非常重要。