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产后两个月新妈妈,阴道前壁膨出,膀胱膨出二度,子宫下垂中度,想了解如何进行盆底肌肉康复治疗?
产后盆底肌肉损伤需要长期坚持凯格尔运动和器械辅助进行修复。每天3次凯格尔运动,使用电刺激治疗辅助修复。一般3个月会见效果。同时,坐着的时候也可以进行运动,保证每天有足够的时间进行康复治疗。
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