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我脸颊凹陷无肉，想知道该如何改善？
医生建议
根据你的情况，可能是由于营养不良或缺乏某些关键营养素引起的营养不良。建议你增加胶原蛋白质的摄入，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、牛蹄筋等，并每天摄入足够的水果和瘦肉。同时，避免熬夜，保持良好的生活习惯。如果需要，可以选择一些优质的胶原蛋白补品来辅助改善。
曾慧蕾医生和患者的交流
患者
您好，我脸颊凹陷无肉，想知道该如何改善？
曾慧蕾医生副主任医师
这可能是由于营养不良或缺乏某些关键营养素引起的。首先，我们需要了**的饮食习惯和生活方式。
患者
我不挑食，菜肉都吃，但我是学生，经常熬夜。
曾慧蕾医生副主任医师
熬夜可能会影响你的身体吸收营养。为了改善你的脸颊凹陷无肉的状况，我建议你增加胶原蛋白质的摄入。可以通过食物或补品来实现。
患者
那我应该吃什么食物或补品？
曾慧蕾医生副主任医师
你可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、牛蹄筋等。同时，每天也要摄入足够的水果和瘦肉。至于补品，可以选择一些优质的胶原蛋白补品。
患者
我会注意的，谢谢医生。
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曾慧蕾
副主任医师
已认证
吉安市中心人民医院 呼吸内科