我手淫过度，导致生活中出现困扰，例如说话声音混浊，担心是否影响垂体分泌和生长激素，想知道如何改善。患者男性19岁

根据您的描述，手淫过度可能会间接影响垂体分泌和生长激素，进而影响身体发育。建议您去内分泌科做详细的检查，排除其他可能的疾病因素。同时，通过音乐疗法、色彩疗法和运动疗法等方法进行自我调节，缓解压力和情绪波动。保持良好的生活习惯和心态也非常重要。