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运动时左腹痛怎么预防
疾病详情
我在运动时出现了腰腹疼痛，尤其是腹部，明天中考了，怎么办？
医生建议
根据症状，可能是扭伤或拉伤引起的。建议在运动时带上护腰，避免过度训练。如果腹部疼痛是由于消化问题，可以尝试吃益生菌和喝酸奶缓解。对于岔气，应立即停止活动，进行深呼吸和按摩。需要注意的是，长期忽视岔气可能会导致肠梗阻和肠绞痛等严重后果。
王磊医生和患者的交流
王磊医生主治医师
您好，有什么咨询的？
患者
我这两天运动的时候腰腹会痛，明天中考了，有什么办法解决和预防吗
王磊医生主治医师
有受伤么？
患者
应该没有
王磊医生主治医师
大便正常么？
患者
正常
患者
医生？
王磊医生主治医师
可能是扭伤了，最近训练强度大么？
患者
腰有可能是扭到了一点
患者
但是我运动腹部痛是怎么回事
王磊医生主治医师
嗯，这个一时半会解决不了
王磊医生主治医师
腹部也可能有拉伤
患者
啊？我明天体育中考
王磊医生主治医师
明天考试带个护腰吧
患者
腰现在已经不痛了
患者
主要是腹部的问题
王磊医生主治医师
吃点益生菌
患者
运动会痛
患者
喝酸奶
患者
可以吗
王磊医生主治医师
可以
患者
还有什么可以缓解的吗
王磊医生主治医师
考试的时候带上护腰
患者
我是说运动的时候腹部痛
患者
腰已经好了
王磊医生主治医师
护腰也能缓解肚子疼
患者
有别的方法吗
患者
护腰不方便
王磊医生主治医师
现在不清楚是因**化问题疼，还是训练拉伤肚子，所以不知道怎么处理
患者
有没有别的方法
患者
应该不是训练拉伤的问题
王磊医生主治医师
如果消化问题可以吃点益生菌，胃肠安缓解
王磊医生主治医师
如果是拉伤腹部肌肉，那除了护腰，没啥立竿见影的办法
患者
岔气怎么办
患者
我经常岔气
患者
我觉得这个可能是岔气的问题
患者
岔气怎么办
王磊医生主治医师
立刻停止活动，**休息。 把一侧胳膊举起来向相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸气后憋住，保持几秒钟。 用另外那只手按摩、按压疼痛部位。 适当**弯腰，逐渐调整呼吸节律，做深呼吸。
患者
跑步的时候岔气呢
患者
总不能停下来吧
王磊医生主治医师
那个只能积极停下来
王磊医生主治医师
立即
患者
岔气有什么危害吗
患者
不停下来的话
王磊医生主治医师
可能会肠梗阻，肠绞痛
患者
影响大吗
王磊医生主治医师
大，岔气不建议你坚持，没有啥比健康**
患者
那我之前有几次晨跑的时候和训练岔气我都继续跑了，危害大吗
王磊医生主治医师
后面没有症状，就没事
患者
症状有什么表现
王磊医生主治医师
啥症状
患者
就是你说的后面的症状，岔气
患者
医生
王磊医生主治医师
呕吐，不拉大便，不放弃
王磊医生主治医师
不放屁
患者
哦哦
患者
我没有
王磊医生主治医师
嗯
患者
谢谢医生
王磊医生主治医师
不客气
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