我经常头晕，脖子僵硬，手臂麻木，磁力共振显示第二和第三节间盘突出压迫，想知道如何改善？患者女性

根据您的症状和检查结果，颈椎病是导致头晕的主要原因。使用颈椎保护器进行牵引可以改善神经血管压迫，缓解头晕等症状。同时，保持良好的坐姿和睡眠习惯，定期活动和适当的体育锻炼也非常重要。请注意避免长时间低头和过度使用电脑，必要时可以考虑使用一些舒缓颈部疼痛的药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）等。