疫苗补种的必要性和注意事项

我想了解疫苗补种的必要性和注意事项，最近三年都没有打疫苗了，担心对身体健康产生影响。

根据您的年龄、健康状况和接种历史，需要补种的疫苗可能包括流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。建议您每10年接种一次流感疫苗，其他疫苗的接种间隔会有所不同。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，能够帮助您增强免疫力，预防疾病的发生。