疾病详情
我因为工作和家庭压力感到沮丧，甚至有自杀的念头，想知道是否有安全的药物可以帮助我？
医生建议
根据你的描述，你可能正在经历抑郁症。我们建议你尝试非药物治疗方法，如音乐疗法、色彩疗法和运动疗法。这些方法可以帮助你改善情绪。同时，增加户外运动的频率，选择鲜艳的暖色调的衣服或小视频也可以帮助你转移注意力。请记住，恢复需要时间和耐心。我们会一起找到最适合你的方法。
张鹏医生和患者的交流
张鹏医生主治医师
您好？有什么可帮助您的？
患者
因为一些事情辞职了，没有工作，也找不到比上一份更好的工作，家人一直不理解，责怪我
张鹏医生主治医师
**来
张鹏医生主治医师
做自己想做的
患者
每天心情都不好，想自杀
患者
有没有什么药物可以不疼，安乐死
张鹏医生主治医师
没有的呢
张鹏医生主治医师
活着蛮好的
患者
是我要求*高了吗，又没能力，不懂满足又不想努力，感觉活的很累
张鹏医生主治医师
**来
张鹏医生主治医师
不要急
张鹏医生主治医师
牛奶面包都会有的
患者
但是现在做什么都提不起劲，总是犯困
患者
对什么都没有兴趣
张鹏医生主治医师
根据您描述的情况，建议您可以从以下建议您可以从以下几点调整：首先要进行积极的自我调节，比较建议的是音*疗法，比如经常可以听一些**的音***可以看一些喜剧或者听相声等，这一类作品可以刺激体内的兴奋性递质释放，比如****之类的兴奋性地质释放，可以调节情绪。 还可以通过色彩疗法，比如可以有意识地选择一些比较鲜艳的暖**的衣服或者小视频，让自己的关注力能够转移，让自己能够因为这个鲜明的色彩而感觉生活中出现一些额外的**或者灿烂的色彩。 还可以通过运动疗法，也是非常好的方法。运动疗法可以通过慢跑或者快走，而且建议是户外的有氧运动，多与团体在一起，运动时间不宜过长，不宜*劳累，可以达到微微出汗。每天坚持下来，效果都是非常**的。
张鹏医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务好评，祝您生活愉快，再见！
张鹏医生的问诊记录
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总交流次数
39
医生回复次数
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患者：女 55岁
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总交流次数
34
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患者：女 29岁
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总交流次数
129
医生回复次数
73
患者：男 32岁
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总交流次数
37
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22
患者：男 29岁
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总交流次数
40
医生回复次数
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患者：男 26岁
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张鹏
主治医师
已认证
永修县人民医院 神经内科