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我是170厘米的男性，体重下降到117公斤，刚做完胆道手术，想知道如何合理补充蛋白质和其他营养？
医生建议
对于胆道手术后的患者，合理的营养摄入非常重要。除了每天两个鸡蛋和300毫升牛奶外，建议额外添加25克左右的蛋白粉。同时，采取少量多餐的方式，选择高蛋白、易消化的食物，并注意肉类的摄入。保持良好的休息和睡眠习惯也是至关重要的。
肖盼盼医生和患者的交流
患者
我是170厘米的男性，体重下降到117公斤，最近做了胆道手术。平时我每天吃两个鸡蛋和300毫升牛奶，想知道如何更好地补充蛋白质。
肖盼盼医生公共营养师
在胆道手术后，确实需要注意蛋白质的摄入。首先，保持每天两个鸡蛋和300毫升牛奶的摄入量不变。然后，建议您每天额外添加25*左右的蛋白粉，约1勺**平勺。这样可以帮助您的身体更好地恢复。
患者
我还想了解一下，除了蛋白粉之外，是否有其他的营养建议？
肖盼盼医生公共营养师
由于您不能吃*多，建议采取少量多餐的方式。每次进食时，尽量选择高蛋白、易消化的食物，如*、豆腐、鸡肉等。同时，避免过度劳累，保持良好的休息和睡眠习惯。
患者
我平时很少吃肉类，是否需要特别注意？
肖盼盼医生公共营养师
是的，肉类也是蛋白质的**来源。即使不能吃*多，也应该适量摄入。可以选择瘦肉、去皮鸡肉等低脂肪的肉类，并搭配蔬菜和水果一起食用。
患者
非常感谢您的建议，最后想问一下，蛋白粉的用量和用法有没有什么需要注意的？
肖盼盼医生公共营养师
蛋白粉的用量和用法需要根据您的具体情况来定。一般来说，25*左右的蛋白粉每天是可以的。用法上，建议在饭后或饭前30分钟内服用，避免空腹或过饱状态。
肖盼盼医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长慢性肾功能不全、血液透析、腹膜透析等各种肾脏疾病的营养治疗，及糖尿病，高血压，痛风，肥胖等常见慢性病的营养干预。
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肖盼盼
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科