尾椎骨疼选怎样睡式

我总是侧卧位睡觉，担心对身体有影响，尤其是有高血压和心脏病的背景下。

对于大多数人来说，侧卧位睡眠是安全的，但对于高血压或心脏病患者，可能需要采取额外的预防措施。建议使用合适的枕头和床垫来保持舒适的睡眠姿势，并遵循医生的用药建议。同时，定期锻炼、控制体重、限制盐和酒精摄入、戒烟等都是改善高血压和心脏病的有效方法。