轻度抑郁症处方

我在高中时被诊断为抑郁症，服用了一段时间的药物，但我觉得我的情况更像是双向情感障碍，经常有无法控制的压抑感和社交回避，想知道如何治疗和管理这些症状。

根据你的描述，你可能患有双向情感障碍，需要专业的评估和治疗。药物治疗和心理咨询是管理这种疾病的有效手段。我们可以一起选择合适的药物，并制定一个个性化的治疗计划。同时，生活方式的调整也很重要，包括规律的作息、健康的饮食、适当的运动和学习放松技巧。这些都可以帮助你更好地管理你的情绪。