我有糖尿病，血糖在8点左右，想知道如何预防并发症和控制血糖？

对于糖尿病，需要通过合理的饮食、适量的运动和规律的生活来控制血糖。定期监测血糖、足部护理、保持良好的心态等也是非常重要的。同时，需要避免高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。选择一些低糖或无糖的零食，例如新鲜水果、坚果等。保持规律的作息时间、减少压力、戒烟限酒等都是非常有益的。定期进行体检，及时发现并处理任何可能的并发症。