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腰后面右侧有一个硬疙瘩,摸起来很疼,可能是良性肿瘤,需要检查确定。同时,腰两侧也很疼,可能是久坐引起的腰肌劳损。
根据检查结果,良性肿瘤可以通过手术切除。对于腰肌劳损,建议定期站起来活动,避免长时间坐着。同时,注意保持良好的坐姿和生活习惯,以减少疼痛的发生。
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