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我在上课时,教室很暗,门外有强光射入,并且有旋转的物体,导致我眼睛和全身不舒服,经常在这种环境下感到不适,甚至有很强的焦虑感,想知道如何缓解这种不适?
根据你的描述,可能存在视力问题或眼睛对光线的敏感度过高,建议进行眼科检查,排除散光等问题。同时,避免强烈的光线刺激,使用柔和的灯光。在日常生活中,注意休息和保护眼睛,避免长时间盯着屏幕或书本。
池州爱尔眼科医院 眼科
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