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产后11个月妈妈,腰部疼痛尤其在蹲起时更明显,热敷和红外理疗效果不佳,仍在母乳喂养,是否需要用药?
产后腰痛可能与长时间的母乳喂养和工作姿势有关。建议局部热敷或使用红外理疗灯进行治疗,同时注意休息和正确的工作姿势。考虑到您正在母乳喂养,暂不建议使用药物。可以尝试物理治疗或针灸等非药物治疗方法。如果疼痛持续或加重,建议就诊于腰椎外科,排除器质性疾病的可能性。工作方式可能会加重腰痛,建议调整工作方式,避免长时间的蹲起动作,适当休息和伸展,保持良好的坐姿和站姿。
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