产后11个月妈妈，腰部疼痛尤其在蹲起时更明显，热敷和红外理疗效果不佳，仍在母乳喂养，是否需要用药？

产后腰痛可能与长时间的母乳喂养和工作姿势有关。建议局部热敷或使用红外理疗灯进行治疗，同时注意休息和正确的工作姿势。考虑到您正在母乳喂养，暂不建议使用药物。可以尝试物理治疗或针灸等非药物治疗方法。如果疼痛持续或加重，建议就诊于腰椎外科，排除器质性疾病的可能性。工作方式可能会加重腰痛，建议调整工作方式，避免长时间的蹲起动作，适当休息和伸展，保持良好的坐姿和站姿。