我总感觉身体沉重，四肢无力，尤其是下雨天更明显，服用中成药效果不明显，想了解其他治疗方法。

根据你的症状，可能是由于湿气阻络引起的。治疗上需要长期坚持，包括药物治疗和生活方式的调整。生活方式上，需要保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当增加运动量。饮食上，少吃油腻、辛辣的食物，多吃一些易于消化的食物。同时，可以尝试一些中医调理方法，如针灸、推拿等。用药上，需要注意药物的剂量和服用时间，避免过量或漏服。定期复诊，根据病情的变化调整治疗方案。