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我最近经常感到肌肉僵硬和疼痛,尤其是在运动后更明显,想知道这是什么问题?
根据您的描述,您可能患有肌肉痉挛。建议您适当休息,进行局部按摩,尝试理疗和外用药膏来缓解症状。同时,可以口服一些缓解肌肉痉挛的药物。避免过度使用肌肉,保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。
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