体重一直不降

我是肌肉型身材，经常暴饮暴食，做过按摩减肥但不见效，体重不降反增，整个人看上去很臃肿，精神状态也不佳。请问医生这是什么原因？有什么好的建议？

对于肌肉型身材的减肥问题，首先要明确的是，通过按摩等方法并不能直接减肥，需要结合合理的饮食和运动来控制体重。建议保持清淡饮食，多做有氧运动，晚上注意饮食，去健身房找专业的老师指导。同时，良好的睡眠和心态也非常重要。如果需要，可以在医生的指导下使用一些健康的减肥药物。