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韧带拉伤
疾病详情
右侧大腿根部韧带拉伤两个月，休息后仍有疼痛，想知道是否可以游泳或做拉伸运动？
医生建议
这位患者可能患有韧带拉伤，需要避免引起疼痛的动作，并进行局部热敷。可以考虑服用金骨莲来加速恢复。暂时不建议进行游泳或拉伸运动，直到疼痛完全消失。平时可以进行不引起疼痛的轻微活动。规律休息和避免再次受伤是关键。
姜猛医生和患者的交流
患者
韧带拉伤
姜猛医生副主任医师
你好，是哪里的韧带拉伤了
患者
你好医生，我这个右侧大腿根部在练习踢腿的时候拉伤了，然后自己休息了有两个月了但是还是有些痛
姜猛医生副主任医师
做过哪些检查和治疗没有
姜猛医生副主任医师
有固定压痛点吗
患者
本来走路之类的基本生活已经不痛了，但是我有点闲不住，前些天去游泳了，游泳十几天之后现在走路又有一些疼痛了
患者
不敢用力，不敢拉伸都会痛
姜猛医生副主任医师
哪里按着疼有没有
患者
现在好像没有固定压痛点
患者
休息两个月好多了，之前是有的
姜猛医生副主任医师
你这个情况目前引起疼痛的动作尽量避免，局部可以做一段时间热敷
患者
我想知道我这种情况能继续游泳，或者做一些拉伸运动么，需要吃一些活血**的药加快恢复不
姜猛医生副主任医师
暂时不能做，可以吃点金骨莲
患者
那我就不去游泳了，那我可以做一些拉伸运动么，
患者
平时有运动得习惯，有点呆不住，我怕恢复后柔韧性*差
姜猛医生副主任医师
不引起疼痛的可以
姜猛医生副主任医师
引起疼痛的动作暂时都需要避免的
患者
那拉伸也会痛。看来也是不行了，像我这种情况，还要大约多久能痊愈
姜猛医生副主任医师
一般韧带拉伤需要4-6周
患者
已经两个多月了，没**这么久，现在都8周了
姜猛医生副主任医师
目前还是好好休息吧，不然成了慢性损伤更不容易好了
患者
就是好好休息没别的好办法呗
患者
吃一些金骨莲
姜猛医生副主任医师
嗯，关键靠休息
患者
明白了，那像我开始很痛的时候也没请假，瘸着走路上班，不会对以后有什么影响吧
患者
本来都好一些了，但是中间抬东西用力还弄严重了一次
姜猛医生副主任医师
一般不会的，现在规律休息就可以了
患者
好的，多谢，那我除了热敷，吃点金骨莲就可以了，也没必要乱吃吃的乱七八糟的药了呗
姜猛医生副主任医师
其他不用了
患者
谢***，那没有其他问题了
姜猛医生副主任医师
客气了
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姜猛
副主任医师
已认证
西安国际医学中心医院 脊柱科