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我的儿子每天踢足球,教练建议补钙,想知道是否需要补钙和哪个品牌的钙片适合他。患者女性
对于经常进行高强度运动的儿童,适当的钙补充是有益的。可以选择佰澳朗德等有效的钙补充产品,晚上服用效果更佳。同时,多晒太阳和摄入富含钙的食物如牛奶、豆腐等也很重要。定期进行骨密度检查,避免过量补钙导致的便秘等问题。
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